Foco: Emoções, comportamentos, neurodesenvolvimento, humor, personalidade.
Objetivo: Identificar traços emocionais, padrões de comportamento e como eles afetam a sua vida diária e os relacionamentos.
Exemplos de casos em que ajuda:
Ansiedade, depressão, transtornos de personalidade, transtornos de humor, burnout, avaliação pra concurso, diagnóstico de TEA e TDAH.
Como é feita:
Imagine descobrir não só o que sente, mas entender o porquê sente!
Foco: Inteligência, processos cognitivos e funções cerebrais, como memória, atenção e planejamento.
Objetivo: Investigar o funcionamento do cérebro e como ele influencia suas capacidades diárias.
Exemplos de casos em que ajuda:
Suspeita de Transtornos de aprendizagem.
Alterações cognitivas em idosos (como sinais de Alzheimer).
Reabilitação pós-AVC ou traumas neurológicos.
Como é feita:
Pense em uma avaliação que decifra o que sua mente consegue realizar – e como aprimorar isso!
Cada tipo de avaliação responde a perguntas diferentes, mas ambas têm algo em comum: ajudam você a se entender melhor e a trilhar um caminho de mais equilíbrio e bem-estar.
Se você quer descobrir o melhor para sua jornada, estou aqui para te orientar com dedicação e profissionalismo. Vamos marcar uma conversa?
A estimulação cognitiva é uma ferramenta terapêutica valiosa para adultos com TDAH e TEA, oferecendo benefícios em diversas áreas da vida.
Através de técnicas e atividades personalizadas, o indivíduo desenvolve habilidades essenciais para lidar com os desafios do dia a dia, otimizando seu desempenho e bem-estar.
Embora ambas as condições se beneficiem da estimulação cognitiva, as abordagens específicas variam de acordo com as características de cada uma:
Minha trajetória na Psicologia começou nos anos 2000, quando ingressei na Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Durante a graduação, desenvolvi especial interesse por três áreas que permanecem centrais em minha atuação até hoje: a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a Psicologia do Esporte e a Avaliação Psicológica. Foram mais de 3.000 horas de estágio dedicadas a essas áreas, período em que também vivi uma importante experiência no esporte de alto rendimento, integrando a equipe campeã do segundo título do Campeonato Carioca de Futsal do Clube de Regatas do Flamengo em 2008.
Após a graduação, ampliei minha formação por meio de um MBA em Gestão de Pessoas, aprofundando meus conhecimentos sobre comportamento humano, relações interpessoais e saúde mental em diferentes contextos. Minha experiência profissional incluiu a atuação na empresa Dirigindo Bem, oferecendo acompanhamento psicológico a pessoas habilitadas com medo de dirigir, e, posteriormente, na Clínica de Cirurgia Bariátrica Michel Menezes.
Em 2019, concluí minha especialização em Sexualidade Humana, aprofundando minha atuação em questões relacionadas à sexualidade, aos relacionamentos e à saúde sexual. Ao longo dos anos seguintes, direcionei parte importante da minha formação ao estudo das neurodivergências, realizando capacitações em Transtorno do Espectro Autista (TEA), Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) e Altas Habilidades/Superdotação (AH/SD). Em 2025, obtive o título de Neuropsicóloga, consolidando minha atuação na avaliação psicológica e neuropsicológica, especialmente na investigação do funcionamento cognitivo, emocional e comportamental de adolescentes e adultos.
**Mais recentemente, concluí duas especializações que representam um importante marco na minha trajetória clínica: Terapias Contextuais, pela Wainer, e Psicoterapia em Adultos Neurodivergentes.** Essas formações aprofundaram minha compreensão dos processos psicológicos e das particularidades do funcionamento neurodivergente, fortalecendo uma prática terapêutica que integra intervenções baseadas em evidências, respeito às diferenças individuais e atenção às necessidades específicas de cada pessoa.
Minha atuação em psicoterapia tem como fundamento a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), integrando contribuições das abordagens contextuais contemporâneas, especialmente da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), da Terapia Comportamental Dialética (DBT) e da Terapia Focada na Compaixão (TFC). Também utilizo conhecimentos da Terapia Cognitivo-Sexual, da Terapia Afirmativa e da Terapia Sistêmica no acompanhamento de famílias, considerando as demandas e os objetivos de cada processo terapêutico.
**Na psicoterapia de adultos neurodivergentes, meu trabalho é orientado por uma perspectiva afirmativa da neurodiversidade**, que reconhece as diferentes formas de funcionamento cognitivo, emocional e social sem reduzi-las exclusivamente a déficits. A intervenção clínica considera aspectos como regulação emocional, funções executivas, processamento sensorial, camuflagem social, autoestima, relacionamentos interpessoais e os impactos do diagnóstico tardio. O objetivo é favorecer o autoconhecimento, a autonomia, a flexibilidade psicológica e o desenvolvimento de estratégias compatíveis com as características, necessidades e valores de cada pessoa, sem estabelecer a adequação a padrões neurotípicos como finalidade do tratamento.
Atualmente, atuo como pesquisadora no Laboratório de Neuropsicologia e Neurociência Aplicada (LANNA), vinculado ao Instituto de Psiquiatria da Universidade Federal do Rio de Janeiro (IPUB/UFRJ). Minha atuação científica concentra-se nas neurodivergências, especialmente no TEA, TDAH e Altas Habilidades/Superdotação. Uma das minhas principais linhas de pesquisa investiga os fatores de gênero envolvidos no diagnóstico tardio do autismo em adolescentes e mulheres, buscando contribuir para a compreensão das barreiras ao reconhecimento clínico e das particularidades das trajetórias diagnósticas femininas.
Além da atuação clínica e científica, mantenho um compromisso permanente com a promoção da saúde mental das mulheres, especialmente daquelas que enfrentam dificuldades relacionadas à identidade, à sexualidade, aos relacionamentos, à autoestima e ao reconhecimento tardio de suas características neurodivergentes. Busco oferecer um espaço de escuta qualificada, acolhimento e respeito às singularidades, considerando também os impactos das desigualdades de gênero e das diferentes formas de violência sobre a saúde mental feminina.
Ao longo de mais de duas décadas de experiência, construí uma trajetória que reúne formação especializada, prática clínica e pesquisa científica. **Meu compromisso é oferecer uma psicoterapia ética, individualizada, baseada em evidências e sensível à neurodiversidade**, integrando os conhecimentos da TCC e das Terapias Contextuais para ajudar cada pessoa a compreender seu funcionamento, desenvolver recursos psicológicos e construir uma vida com mais autonomia, autenticidade e qualidade de vida.
Estou organizando novas turmas de grupos terapêuticos voltados ao desenvolvimento pessoal, neurodivergência e qualidade de vida. Os encontros serão realizados online, em grupos reduzidos, proporcionando um ambiente acolhedor, seguro e enriquecedor para troca de experiências, aprendizado e crescimento.
Para definir os melhores dias e horários das turmas, é necessário preencher o formulário de interesse.
Os grupos previstos são:
Antes mesmo de me tornar sexóloga percebi na minha clínica a falta de intimidade que a maioria das mulheres tem com seus próprios corpos.
O CEO Clitóris foi criado para dar visibilidade aos corpos e prazeres femininos.
O clitóris é um órgão exclusivamente destinado ao prazer sexual feminino. Ele é altamente sensível, com 10 mil terminações nervosas (mais do que qualquer outra parte do corpo humano), o que o torna uma das principais fontes de prazer durante a estimulação sexual. O clitóris se localiza na parte superior da vulva, perto da junção dos pequenos lábios, mas grande parte de sua estrutura está escondida internamente, se estendendo ao longo das paredes vaginais.
Se toque!
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A terapia de casal na abordagem do esquema é uma modalidade terapêutica que busca compreender e transformar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais dentro do relacionamento. Ao invés de se focar apenas nos sintomas apresentados pelo casal, essa terapia mergulha nas raízes desses problemas, explorando os esquemas cognitivos e emocionais de cada indivíduo que compõe a relação.
Identificação dos Esquemas:
Esquemas cognitivos: São padrões de pensamento negativos e inflexíveis que se desenvolvem na infância e influenciam a forma como percebemos o mundo e a nós mesmos.
Modos:
São estados mentais ativados pelos esquemas, como o crítico interno, o criança ferida ou o controlador.
Ciclos interpessoais: São padrões repetitivos de interação que se desenvolvem dentro do relacionamento, muitas vezes fortalecendo os esquemas negativos.
Compreensão dos Ciclos Interpessoais:
O terapeuta ajuda o casal a identificar os ciclos disfuncionais que se repetem em suas interações.
É explorado como os esquemas de cada um contribuem para a manutenção desses ciclos.
Através da conscientização, o casal compreende como seus comportamentos e reações estão interligados.
Modificação dos Esquemas:
Reestruturação cognitiva: O terapeuta auxilia o casal a identificar e desafiar os pensamentos negativos e irracionais que sustentam os esquemas.
Experimentos comportamentais: São realizadas tarefas para que o casal experimente novas formas de se relacionar e desafiar seus padrões habituais.
Técnica da cadeira vazia: Essa técnica permite que o casal se conecte com as partes feridas de si mesmo e do outro, promovendo a cura e o perdão.
Fortalecimento do Vínculo:
A terapia do esquema busca fortalecer o vínculo entre os parceiros, promovendo a empatia, a comunicação aberta e a colaboração.
São trabalhadas habilidades de resolução de conflitos e de expressão emocional.
O objetivo é construir um relacionamento mais seguro e satisfatório para ambos.
Benefícios da Terapia do Esquema para Casais:
Compreensão profunda: Permite que o casal compreenda as raízes de seus problemas e como eles se conectam com a história de vida de cada um.
Mudança duradoura: Ao trabalhar nos esquemas, a terapia promove mudanças mais profundas e duradouras nos padrões relacionais.
Melhora da comunicação: Ensina habilidades de comunicação eficaz que permitem que o casal expresse suas necessidades e sentimentos de forma mais clara e assertiva.
Aumento da intimidade: Fortalece o vínculo emocional e promove a intimidade entre os parceiros.
Resolução de conflitos: Ensina estratégias para lidar com conflitos de forma mais construtiva e saudável.
Em resumo, a terapia do esquema para casais oferece uma abordagem abrangente e eficaz para tratar problemas relacionais. Ao explorar os esquemas cognitivos e emocionais de cada indivíduo, a terapia permite que os casais compreendam as raízes de seus problemas e desenvolvam ferramentas para construir relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios.
A terapia familiar é uma modalidade terapêutica que busca promover o bem-estar e a saúde de todos os membros de uma família, através da identificação e resolução de problemas e conflitos que afetam as relações entre eles.
Como funciona na prática:
Sessões em grupo: As sessões geralmente acontecem com todos os membros da família presentes, permitindo que o terapeuta observe as dinâmicas relacionais em tempo real.
Identificação de padrões: O terapeuta busca identificar padrões de comunicação, comportamento e interação que contribuem para os problemas da família.
Compreensão dos papéis: Cada membro da família desempenha um papel específico dentro do sistema familiar. A terapia ajuda a compreender como esses papéis influenciam as dinâmicas e os conflitos.
Comunicação: A terapia incentiva a comunicação aberta e honesta entre os membros da família, ajudando a expressar sentimentos e necessidades de forma clara e respeitosa.
Resolução de conflitos: O terapeuta auxilia a família a desenvolver habilidades para resolver conflitos de forma construtiva e saudável.
Mudança de padrões: O objetivo da terapia é ajudar a família a mudar padrões de comportamento disfuncionais e a estabelecer novas formas de interação.
Fortalecimento dos vínculos: A terapia familiar busca fortalecer os laços familiares e promover um ambiente mais saudável e harmonioso.
Por que procurar terapia familiar?
A terapia familiar pode ser útil para lidar com uma variedade de problemas, como:
Problemas de comunicação: Dificuldades em expressar sentimentos e necessidades, falta de escuta ativa.
Conflitos: Desentendimentos frequentes, brigas e discussões.
Problemas comportamentais: Dificuldades de comportamento de crianças ou adolescentes.
Divórcio: Ajudar a família a lidar com as mudanças e construir novas dinâmicas.
Doenças: Lidar com o impacto de uma doença em toda a família.
Perdas: Ajudar a família a lidar com a perda de um ente querido.
Quais os benefícios da terapia familiar?
Melhora da comunicação: Aprender a se comunicar de forma mais eficaz.
Resolução de conflitos: Desenvolver habilidades para resolver problemas de forma construtiva.
Fortalecimento dos laços familiares: Criar um ambiente mais unido e harmonioso.
Melhora da autoestima: Aumentar a autoestima de cada membro da família.
Maior bem-estar: Promover a saúde emocional e psicológica de todos os membros da família.
É importante ressaltar que a terapia familiar é um processo personalizado, e o tempo necessário para alcançar os objetivos varia de caso para caso
A terapia feminista é uma abordagem psicoterapêutica que utiliza os princípios do feminismo para compreender e tratar questões emocionais e psicológicas. Essa perspectiva valoriza a igualdade de gênero e busca analisar como as estruturas de poder e opressão social impactam a vida das mulheres e de outras minorias. Na terapia feminista, há um enfoque especial em temas como:
Desigualdade de gênero: como o machismo, o patriarcado e as expectativas sociais afetam o bem-estar psicológico.
Empoderamento: ajudar as mulheres a reconhecerem sua força, capacidade e a se libertarem de papéis tradicionais que podem ser prejudiciais.
Autonomia e autocuidado: encorajar a valorização do autocuidado e da independência emocional.
Interseccionalidade: leva em consideração outras formas de opressão que se cruzam com o gênero, como racismo, homofobia, classismo, entre outros.
O objetivo é oferecer um espaço seguro para que a pessoa possa refletir sobre sua identidade, experiências e relações de poder, promovendo a cura e o fortalecimento pessoal, além de trabalhar para que os sistemas opressivos não continuem a causar sofrimento psicológico.
A terapia sexual feminista é uma abordagem terapêutica que aplica os princípios do feminismo à sexualidade, focando nas questões de poder, igualdade e direitos no contexto sexual. Essa forma de terapia explora como as desigualdades de gênero e os estereótipos culturais influenciam a vivência da sexualidade, ajudando as pessoas a desenvolverem uma relação mais saudável e autônoma com seus corpos e com o prazer. Alguns dos princípios fundamentais da terapia sexual feminista incluem:
Desconstrução de mitos e estereótipos: analisa como normas culturais e patriarcais moldam crenças sobre o prazer sexual, os papéis de gênero e as expectativas em relacionamentos.
Empoderamento sexual: promove a valorização da autonomia sexual, respeitando os desejos e limites de cada pessoa, e ajudando a superar barreiras relacionadas ao prazer, vergonha ou culpa.
Consentimento e comunicação: a ênfase está na importância de uma comunicação aberta e clara sobre desejos, limites e consentimento nas relações sexuais.
Interseccionalidade e inclusão: considera as múltiplas formas de opressão (como gênero, raça, classe e orientação sexual) que podem impactar a sexualidade e a experiência sexual das pessoas, criando um espaço inclusivo e acolhedor.
Essa abordagem também é sensível a temas como violência sexual, disfunções sexuais, e dificuldades em relacionamentos afetivos, sempre priorizando uma visão igualitária e respeitosa da sexualidade, sem impor normas tradicionais ou opressivas. É uma forma de terapia que busca, além de resolver questões relacionadas à sexualidade, ajudar a pessoa a se conectar com seu corpo e prazer de maneira mais consciente e livre de julgamentos.
A terapia especializada para pessoas com altas habilidades/superdotação (AH/SD) é importante por diversos motivos:
Quais os benefícios da terapia especializada?
Quando procurar terapia especializada?
É importante procurar terapia especializada quando você ou alguém que você conhece apresenta sinais de dificuldades relacionadas à AH/SD, como:
Qual profissional procurar?
O profissional mais indicado para realizar terapia especializada em AH/SD é um psicólogo com experiência em altas habilidades/superdotação.
Possíveis tópicos para futuras conversas:
Em breve: abertura de terapia em grupo pra pessoas SD/AD
A orientação vocacional ajuda indivíduos a descobrirem suas aptidões e interesses, facilitando a escolha de uma carreira alinhada aos seus valores e objetivos. Através de avaliações e conversas, a terapia orienta na tomada de decisões educacionais e profissionais de forma mais consciente e satisfatória.
Ambiente de acolhimento, reflexão e autoconhecimento
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